Салаты из свежего зеленого горошка

Салаты из свежего зеленого горошка

Салат из зеленого горошка, мяты и листьев салата   Ингредиенты: Салатные листья: 100 гр  Свежий горошек: 200 гр  Мята свежая:50 гр  Оливковое масло: 3 ст. ложки Чеснок: 1 зубчик Лимонный сок: 1 ст. ложка Соль:0.5 ч. ложки Черный молотый перец: 0.5 ч. ложки Орехи или семечки: 50 гр любых Мята и горошек очень любят друг друга, поэтому эти 2 ингредиента в любом блюде будут хорошо сочетаться. Приготовление: Салатные листья нарвите руками. Добавьте в салат вылущенный горошек. Для заправки ( в ступке или блендере) измельчите мяту и чеснок, смешав их с оливковым маслом, лимонным соком и солью. Перемешайте салат с заправкой

Май 18.2017
Скраб для тела

Скраб для тела

Скраб для тела, происходят от английского слова — «мыть, очищать», они прекрасно шлифуют и очищают кожу от грязи, омертвевших частичек эпидермиса и улучшают кровообращение. Скрабы используют в салонах красоты, их можно приобрести в магазинах косметики, а также их можно сделать в домашних условиях. Главное правило при использование скраба — его нужно наносить исключительно на очищенную кожу. Поэтому перед нанесением скраба на кожу, надо очистить кожу мылом. Так как он, удаляет ороговевшие частицы кожи, но никак не жир. После применения скраба, по желанию, можно нанести на кожу увлажняющие маски или крема. Они успокоят раздраженную кожу и будут иметь хороший питательный эффект.

Май 18.2017
Без диет встречаем лето

Без диет встречаем лето

Без диет встречаем к лету, залогом хорошей физической формы и подтянутой фигуры, является здоровое и сбалансированное, важными витаминами и микроэлементами, питание. От нашей редакции блога пару вкусных низкокалорийных и полезных рецептов. Хек в чесночном соусе ( 2 порции)     Энергетическая ценность: Калории: 5270 ккал на 2 порции Белки: 991,3 Жиры: 144, 2 Углеводы: 5,1 Ингредиенты: Хек: 4 штуки Чеснок: 3 зубчика Рубленная петрушка: 3 ст.ложки Лавровый лист: 1 шт Оливковое масло: 4 ст.ложки Хек получается нежнейшим при умеренной температуре масла в сковороде, чтобы чеснок и петрушка очень долго жарились, не пригорая, но и не тушились. Приготовление: Готовим зеленый соус

Май 18.2017
Важные продукты для укрепления и роста волос

Важные продукты для укрепления и роста волос

Важные продукты для укрепления и роста волос  — белки, фрукты, овощи, злаки, бобовые, жирная рыба и морепродукты богатые омегой — 3 и молочные продукты.   Рыба и морепродукты Лосось , семга и устрицы богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3, витамином В-12 и железом, которые очень важны для здоровья волос.   Белое мясо Курица, индейка или кролик богатые белком животных, вырабатывающий кератин.   Бобовые Чечевица, фасоль и бобы богаты железом и цинком отвечающий за здоровье волос. А также великолепный источник растительного белка. Орехи В миндале содержится достаточно витамина Е и цинка, а  грецкий орех богат омегой-3, который улучшает состояние волос.   Яйца

Май 17.2017
Искусство макияжа на все случаи жизни

Искусство макияжа на все случаи жизни

Искусство макияжа на все случаи жизни  — это легко, несмотря на кажущуюся сложность. Макияж, особенно если он удачный, подходит в любой ситуации: в театре, в офисе, в спортзале и на пикнике.   Как говорила непревзойденная Коко Шанель: «Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком высокого мнения о себе». Этапы визажа: Подготовка кожи Нанесение мейкапа Румяна Макияж глаз Оформление бровей Губная помада Халайтер   Подготовка кожи Основная задача правильного мейкапа – красивый и свежий цвет лица. Поэтому очищение, увлажнение глаз и лица важно для любой кожи и любого возраста. Даже если у вас 100% хорошо увлажненная кожа.   Тональная основа Нанесение тонального

Май 16.2017
Модные прически 2017 для выпускниц

Модные прически 2017 для выпускниц

Выпускной бал – не только платье, но и прическа   Неподражаемый образ женщины создают многие элементы – макияж, одежда, обувь, аксессуары. Но прическа имеет особое значение не только для внешности, но и для внутреннего состояния ее обладательницы. Независимо от длины, цвета, фактуры, красиво и модно уложенные волосы сделают неотразимой и уверенной в себе каждую участницу школьного вечера.   Правила выбора прически   Модные прически 2017 для выпускниц.Готовиться к празднованию окончания учебы в школе надо начинать заранее, выкроив время между подготовкой к экзаменам для похода в салон красоты. Консультация у профессионального стилиста поможет изучить модные прически 2017 и выбрать среди них

Май 09.2017