Простые вещи, что бы стать лучше. Делать каждый день

Есть много вещей, которых мы желаем всей душой, но на них банально нет времени.

И сейчас не случай говорить, что это – отговорки. Да, это правда – если действительно хочешь, то сделаешь все, ради достижения цели.

Но на кое-что действительно нет времени.

В этой статье я собрала список маленьких и вроде бы незаметных вещей, которые несложно делать каждый день. Но которые в корни могут изменить внешность или самочувствие.

Не пожалейте пяти минут. И не ленитесь.

Вода и льняные семечки

Каждая из нас слышала про воду натощак. Да, это действительно очень полезно. Этот прием запускает организм с самого утра, очищает. А тело придает бодрости.

Если к этому добавить еще такой компонент, как льняное семя, вы увидите результат довольно скоро.

Съедайте ложку семечек натощак, тщательно разжевывая и запивая водой.

Это здорово очищает кишечник и организм в общем.

Кожа приобретет свежий и подтянутый вид, а тело немного сбросит вес. Это будет смотреться более чем естественно.

Орехи

Ежедневная доза орехов ( 50 грамм ) очень хорошо влияет на состояние наших волос и ногтей. Результат не заставит себя ждать ! Уже через 2 недели вы увидите плоды своих стараний.

Правда, с орехами не стоит перебарщивать. Выбирайте любой сорт, какой нравится.

Масло

В данной ситуации мы говорим о здоровье наших ресничек.

Специалисты рекомендуют масло зародышей пшеницы, но подойдет и репейное, и касторовое.

Все, что вам нужно – старый тюбик от туши. Его мы промываем мыльным раствором, используя кисточку от той же туши, капаем масло внутрь и каждый вечер перед сном смазываем ресницы кисточкой, как тушью.

Нужно всего немного масла, не закапывайте его прямо в глаза. Красьте так, что бы было комфортно.

Они станут сильнее, пышнее и начнут быстрее расти.

Минутка перед сном – а какой результат !

Не пожалейте времени !